Moravskoslezský
krajský svaz házené

7.9.2017 otevřeno: 243 x

RHC HCB Karviná

Házenkářské centrum HCB Karviná pořádá ve dnech 12. a 13.9.2017 tréninkové jednotky pro starší (12.9.) a mladší (13.9.) žactvo. Program a detailní info níže.

___________________________________________________________________________

12.9.2017 - TJ pro starší žáky a žákyně


 RHC HCB  KARVINÁ

si Vás dovoluje pozvat na

   otevřenou  tréninkovou jednotku


Kdy:         úterý    12.09.2017      od 15.00 – 17.00 hod.

Kdo:            cvičení je určeno pro starší žaky a žákyně

Kde: hala házené ul. Cihelní 1652 Karviná Nové Město

  

   Obsah   TJ:

  1. Rozcvičení

  2. Skupinový trénink – dynamika horních a dolních končetin  

  3. Práce nohou +  obranná činnosti

  4. Střelba z postů (spojky, křídla, pivoti)

Tréninkovou jednotku povede:

  • Jana Hajžmanová- trenér RHC a starších žáků  HCB Karviná, trenér licenece A

  • Roman Farář- bývalý reprezentant České republiky, bývalý  hráč extraligového týmu HCB Karviná,  účastník evropských pohárů , trenér licence C   

  • Soňa Ortová- asistent trenéra starších žáků HCB  Karviná A-B , trenér licence B

  • Trenéři zůčastněných klubů

Zváni  jsou všichni trenéři a jejich svěřenci. Trenérovi, který přiveze své svěřence, bude proplaceno jízdné. Začleněným trenérům do OTJ bude vypsána Dohoda o pracovní činnosti. Prosím  trenéry o potvrzení  účasti e-mailem nebo telefonicky (alespoň 3 dny před termínem) .  Těšíme se na Vaši účast.


Jana Hajžmanová

šéftrenér RHC HCB Karviná

hajzmanova@volny.cz

 

Mob.: 732 735 363

_________________________________________________________________________

 

13.9.2017 - TJ pro mladší žáky a žákyně


                                                               RHC HCB  KARVINÁ

si Vás dovoluje pozvat na

                                          otevřenou  tréninkovou jednotku


Kdy:         středa    13.09.2017      od 15.00 – 17.00 hod.

Kdo:            cvičení je určeno pro mladší žáky a žákyně

Kde: hala házené ul. Cihelní 1652 Karviná Nové Město

     

Obsah   TJ:

  1. Rozcvičení

  2. Různé hry na  přihrávky v pohybu

  3. Uvolnění 1:1 s následnou střelbou

  4. Střelba  z postů spojek a křídel

Tréninkovou jednotku povede:

  • Michal Brůna- bývalý reprezentant České republiky, současný  hráč extraligového týmu HCB Karviná,  účastník evropských pohárů , trenér mladších žáků HCB.   

  • Jaroslav Badura - trenér mladších žáků HCB  Karviná  , trenér licence C

  • Jan Užek – reprezentant ČR a extraligový hráč HCB Karviná

  • Trenéři zůčastněných klubů


Zváni  jsou všichni trenéři a jejich svěřenci. Trenérovi, který přivezeze své svěřence, bude proplaceno jízdné. Začleněným trenérům do OTJ bude vypsána Dohoda o pracovní činnosti. Prosím  trenéry o potvrzení  účasti e-mailem nebo telefonicky (alespoň 3 dny před termínem). Těšíme se na Vaši účast.


Jana Hajžmanová

šéftrenér RHC HCB Karviná

hajzmanova@volny.cz

 

Mob.: 732 735 363