Moravskoslezský
krajský svaz házené

25.9.2017 otevřeno: 198 x

Otevřené tréninkové jednotky žactva

Regionální házenkářské centrum HCB Karviná pořádá v tomto týdnu dvě tréninkové jednotky pro veřejnost. Více informací níže.

______________________________________________________________________

                                                               RHC   KARVINÁ

si Vás dovoluje pozvat na

                                           otevřenou  tréninkovou jednotku

Kdy:          úterý    26.09.2017      od 15.00 – 17.00 hod.

Kdo:            cvičení je určeno pro starší žaky a žákyně

Kde: hala házené ul. Cihelní 1652 Karviná Nové Město

     Obsah   TJ:

  1. Rozcvičení

  2. Skupinový trénink (1.skupina lokomoční cvičení  –dolní a horní končetiny, 2.skupina dynamika dolních končetin +manipulace s míčem)

  3. Spolupráce spojky s pivotem + střelba+ proces rozhodování

  4. Obrana+ útok v početní nerovnováze (3:4, 4:5)

Tréninkovou jednotku povede:

  • Jana Hajžmanová- trenér RHC a starších žáků  HCB Karviná, trenér licenece A

  • Roman Farář- bývalý reprezentant České republiky, bývalý  hráč extraligového týmu HCB Karviná,  účastník evropských pohárů , trenér licence C   

  • Soňa Ortová- asistent trenéra starších žáků HCB  Karviná A-B , trenér licence B

  • Trenéři zůčastněných klubů

Zváni  jsou všichni trenéři a jejich svěřenci. Trenérovi, který přiveze své svěřence, bude proplaceno jízdné. Začleněným trenérům do OTJ bude vypsána Dohoda o pracovní činnosti. Prosím  trenéry o potvrzení  účasti e-mailem nebo telefonicky (alespoň 3 dny před termínem).  Těšíme se na Vaši účast.

 

______________________________________________________________________

RHC  KARVINÁ

si Vás dovoluje pozvat na

                                           otevřenou  tréninkovou jednotku


Kdy:         středa    27.09.2017      od 15.00 – 17.00 hod.

Kdo:            cvičení je určeno pro mladší žáky a žákyně

Kde: hala házené ul. Cihelní 1652 Karviná Nové Město

   

  Obsah   TJ:

  1. Rozcvičení

  2. Manipulace s míčem

  3. Práce dolních končetin+ obranný pohyb

  4. Nácvik hry   2:2, 3:2

Tréninkovou jednotku povede:

  • Jana Hajžmanová- trenér RHC a starších žáků  HCB Karviná, trenér licence A

  • Jaroslav Badura - trenér mladších žáků HCB  Karviná  , trenér licence C

  • Trenéři zůčastněných klubů

 

Zváni  jsou všichni trenéři a jejich svěřenci. Trenérovi, který přivezeze své svěřence, bude proplaceno jízdné. Začleněným trenérům do OTJ bude vypsána Dohoda o pracovní činnosti. Prosím  trenéry o potvrzení  účasti e-mailem nebo telefonicky (alespoň 3 dny před termínem). Těšíme se na Vaši účast.


Jana Hajžmanová

šéftrenér RHC HCB Karviná

hajzmanova@volny.cz

 

Mob.: 732 735 363