Moravskoslezský
krajský svaz házené

Sponser Food

Kalendář

<říjen 2019>
poútstčtsone
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910
28.2.2019 otevřeno: 299 x

Kemp mladších žaček v Bohumíně

Celkem 47 mladších žaček z 5 oddílů (1.SC Bohumín, HC Hlučín, TJ Sokol Krmelín, TJ TŽ Třinec a TJ Sokol Poruba) se sešlo v pondělí 25.2. ve sportovní hale Bospor v Bohumíně. Celá akce proběhla pod záštitou RHC Sokol Poruba.

________________________________________________________________________

Náročné 3 hodiny zvládli děvčata a dva chlapci skvěle. Po důkladném rozcvičení a hře se rozdělili na tři skupiny + brankářky. V jedné části se věnovali míčové technice a přihrávkám, ve druhé obranné činnosti a ve třetí části byly na programu koordinační cvičení.

 

 

Až se všichni prostřídali na všech stanovištích, přišla krátká pauza, po které se opět ve skupinkách věnovali dalším činnostem. A to střelbě, přihrávkám a nezbytnému posilování. Na závěr si všichni vyzkoušeli a natrénovali zisk míče z driblingu, nechybělo protažení a společná fotka. 

 

 

Děkuji všem hráčkám a hráčům za nasazení a chuť v tréninku. A velké díky všem trenérům za spolupráci :-)

Trenérka RHC Sokol Poruba Petra Vavříková